• in Basketball
  • in People performance
  • in Media

Bouwen aan je identiteit

Bouwen aan je identiteit

Zelfkennis.

We leven in een informatietijd waarin de digitalisering voor veel afleidingen en veranderingen zorgt. Net nu wordt het menselijk kapitaal onmisbaar en wordt het bewustzijn van je eigen identiteit oh zo belangrijker!

Weten wie je bent, waar je voor staat en waar je naartoe wil maakt het voor jezelf soms makkelijker om de juiste beslissingen te nemen.

Zelfkennis is de basis voor het leveren van goede prestaties! Werken aan je identiteit en trachten deze zo goed mogelijk te versterken en te bewaken is de essentie.

Uitschrijven van je identiteit.

Je identiteit als persoon/atleet uitschrijven is misschien niet dringend maar wel heel belangrijk! Het zorgt voor een bewustmaking van wie je bent in het dagelijks leven maar ook wie je bent op of naast het terrein. Het is een houvast die je kan helpen op elk moment in je leven alsook in je sportcarrière. Het helpt je om je prestaties te verbeteren en om de juiste keuzes te maken in de weg die je aflegt als persoon of atleet. Volger zijn van je hoogste waarden vraagt moed, intensiteit en eerlijkheid. Het zorgt op lange termijn voor duurzame prestaties.

Begin met het waarom.

Het weten van je waarom zoals Simon Sinek het zo mooi beschrijft: ‘ Start with why’! De basis waar we altijd op kunnen terugvallen wanneer we belangrijke beslissingen moeten nemen. Sterke persoonlijkheid en leiderschap is zelf je eigen keuzes bepalen op basis van je eigen waarden en doelen en heel bewust verantwoordelijk zijn over het gevolg daarvan.

De zeven eigenschappen van effectieve leiderschap geschreven door Stephen R. Covey.

De zeven eigenschappen van effectieve leiderschap is één van de best verkochte managementboeken aller tijden. Stephen Covey beschrijft in zijn boeken hoe je kunt leven volgens duidelijke waarden en normen zoals geduld , nederigheid , integriteit… de principiële levenshouding . Hij beschrijft heel duidelijk de universele, tijdloze principes op gebied van persoonlijke effectiviteit!

Omdat de eerste drie eigenschappen het dichtst aanleunen bij het uitbouwen van een identiteit voor een individu, sportman of basketbalspeler wil ik ze graag eventjes kort toelichten:

  1. Wees proactief = Focus je alleen op wat je kunt controleren, alles wat je niet kunt controleren kan je beter loslaten.
  2. Begin met het einde voor ogen = Wie ben je als persoon? Wie ben je op het terrein? Hoe zie je jezelf spelen binnen dit en x aantal tijd? Hoe wil je graag dat je coaches, tegenspelers of ploegmaats je beschrijven ?
  3. Belangrijke zaken eerst = Wat zijn je prioriteiten? Wat zijn voor jou belangrijke zaken en hoe deel jij je tijd in om aan deze belangrijke zaken te blijven werken?

Meer artikels

  • Wat kunnen we leren van de wereldkampioen Spanje
    • in Basketball

    Wat kunnen we leren van de wereldkampioen Spanje

    Wij vinden het helemaal geen verrassing dat Spanje wereldkampioen is geworden. Via deze blog willen we een paar inzichten met jullie delen die zijn bijgebleven tijdens onze bezoeken aan enkele hoog aangeschreven academies en professionele clubs in Spanje.

  • De essentie van leren door ervaring
    • in Basketball
    • in People performance

    De essentie van leren door ervaring

    Een tijd geleden ben ik opnieuw het boek Putten uit Golf als innerlijke spel van Timothy Gallwey beginnen te lezen die ik 15 jaar geleden gekocht heb. Ik realiseerde mij dat we veel van de uitgelichte principes in dit boek toepassen in onze trainingen.

Alle artikels